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技术贴,快速自测是否有抑郁!

自从我们发布了“走出阴霾 重塑精彩”征文活动号召,后台很多留言, 有不少帕友问:“我心情不好,是否是抑郁?”“如何来判断是不是抑郁呢?”下面简单的老年抑郁筛查量表可以帮助大家做简单的判断。

老年抑郁筛查量表(GDS-15 量表)

选择最切合您一周来感受的答案, 在每题后的“是”或“否”上打勾,帕金森病患者中,  5 分就要考虑抑郁了。

1:您对生活基本上满意吗?

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2:您是否放弃了许多活动和兴趣爱好?

1

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3:您是否觉得生活空虚?

1

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4:您是否常感到厌倦?

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5:您是否大部分时间精力充沛?

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6:您是否害怕会有不幸的事落到您头上?

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7: 您是否大部分时间感到幸福?

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8: 您是否常感到孤立无援?

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9: 您是否希望呆在家里而不愿去做些新鲜事?

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10:您是否觉得记忆力比大多数人差?

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11: 您是否认为现在活着很惬意?

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12: 您是否觉得像现在这样生活毫无意义?

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13: 您觉得生活充满活力吗?

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14: 您是否觉得你的处境毫无希望?

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15: 您是否觉得大多数人比你强得多?

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记得,帕金森病患者中, 如果总分≥5分,就要考虑抑郁了,要引起重视,自己需要做出调适,并让您的医生及时了解到现状,如有必要需要调整治疗策略。

(下期请关注:帕金森病 “锵锵三人说” 第一期 - 生活有点“blue ”, 抑郁如何办,护理专家、社会工作者和心理医生给您支招,在生活中应对抑郁情绪)