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【帕友课堂】国庆长假,帕友们外出旅行需要注意什么?

 

又是一年金秋至!

又是一个长假到!

大概每年的国庆长假是中国人最盼望的休假时间了,刚送走酷暑难耐的夏天,距离寒风凛冽的冬季还有一段时间。秋高气爽,秋风拂面,秋水温润……此时不出门,更待何时? 

美好的黄金假期,对所有人敞开怀抱,帕友们也不例外。

 

一年前,重庆医科大学附属第一医院神经内科主任医师承欧梅教授接受帕友网专访时,专门鼓励帕金森病患者: 希望患者有一些活动,比如说可以旅游。她希望帕友们记住,“自己的身体自己能作主,至少不能因为运动受限而使生活质量下降。”(注:这段话源自承欧梅教授2019年在重庆接受帕友网采访的录音资料)

 

帕金森病患者能外出旅行吗?

帕友网曾在“治疗康复”栏目里刊发过一篇文章。文章说,“帕金森病患者,只要不是晚期患者都能外出旅行,不过需要在外出前做好充分的准备工作。”(1)

实际上,查阅文献会发现,不管是介绍帕金森病知识的科普文章,还是和帕金森病有关的结构等,都有关于帕友们如何外出旅行的信息。

 

有一些患者记录下自己外出旅行的亲身经历,分享给更多的读者。比如曾任全国工商联执委、宣教部副部长、《中国工商》总编辑的资深媒体人阎阳生,在自己被确诊帕金森病之后,写下了“带着帕金森环游世界”文章。

2013年他做了脑肿瘤切除,接着被诊断为帕金森病和抑郁症。他在文章里写到,“既然帕金森不可逆转,那么,旅行越早越好越远越好。”(2)

“你这样旅行,会死在海外的山上。”

“要是不去呢?”

“安稳地死在家里。”

 ——这是他分享在财新网文化频道里的文章。

 

文字显示了他外出旅行的决心和勇气,但是作为帕金森病患者,旅行前一定要做好充分的准备。

 

首先需要的是和医生保持联系。

正如前文提到的帕友网刊发的那篇文章所提到,“外出前,事先为旅行做好计划,与你的医生商量旅行的各个方面。”医生会给您的身体状况进行评估,然后提出相关建议,比如旅行距离的远近,最适合您的交通方式。(1)

以及最重要的是——药物。

因为帕金森患者需要服药治疗,所以在旅行前,咨询您的专科医生关于携带药物的问题,也包括“询问外出时可能需要的药物,比如退烧药、止泻药、晕车药、止吐药等。”因为您的医生会确保这些药物不会与您的抗帕药物发生“冲突”。(1)

欧洲帕金森病协会也有对于帕金森病患者外出旅行的一些建议:

计划好行程,要留出足够的休息时间来伸展身体和上厕所。

在旅行前和到达后休息一天。

检查居住地方有什么设施……如果很难爬楼梯,确保有电梯或预订一楼的房间。

每天留出休息时间。

出发前一天多喝点水,这样您就可以减少在旅行当天的摄入量和上厕所的次数。“但请记住,在旅行当天,尤其是在飞行途中,你还是要喝水,这样才不会脱水。如果你有低血压,这一点尤其重要。”(3)

 

做好准备,就可以好好享受旅行啦。祝旅途愉快!

 

参考资料

  1. https://www.pajo.cn/node/1060
  2. http://culture.caixin.com/2017-10-14/101534126.html
  3. https://www.epda.eu.com/living-well/wellbeing/travel-and-mobility/travel-and-relocating/