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【新知进展】研究发现:帕友网参与研究的帕金森健康操大有益处!

 

一进11月,各地马拉松如火如荼,跑个不停。一些热门的赛事,比如11月17日的上海马拉松成为跑马者一年一度的运动狂欢日。

参加比赛固然重要,更重要的是让运动和锻炼进入我们的日常,成为生活密不可分的一部分。对于帕金森病患者来说,尤其重要。

据上海交通大学医学院附属瑞金医院神经内科刘军教授介绍,我国现在有300万帕金森病患者。(1)如此庞大的人群,对于帕金森病的诊治提出了挑战。中国医师协会神经内科医师分会副会长兼帕金森病及运动障碍专业委员会主委、瑞金医院陈生弟教授不久前告诉帕友网,帕金森病是慢病,患者始终需要终身服药治疗。在陈生弟教授看来,目前帕金森病领域面临最大的障碍依然是在诊断和治疗方面,目前还有一些困惑和挑战。(2)

而近年来关于帕金森病的运动康复的研究和探讨也日渐增多。

 

唐浪娟等人刊发的论文介绍了帕金森操、慢走对帕金森病患者肢体运动功能及平衡功能的影响。(3)

这项研究采用整群抽样法,于 2015 年 8 月 至 2016 年 8 月选取南昌大学第四附属医院 帕金森病住院的老年患者为研究对象,把他们分为帕金森操组和慢走组,分别在其入组时、干预 3 个月后等对患者运动、平衡功能进行评定。结果发现:帕金森操、慢走均能有效提高帕金森病患者的平衡功能。不过,慢走对患者上肢运动功能效果不显著,对下肢运动功能改善情况良好;而帕金森操有效改善患者上肢、下肢运动功能。

研究人员分析认为,这是因为下肢肌力是影响人群下肢运动及平衡能力的重要指标,而帕金森操中的牵伸运动、 协调平衡运动和慢走均在一定程度上提高患者的下肢肌力,进而提高了患者平衡功能,减少了跌倒次数,使患者更有信心保持坚持锻炼的习惯,由此形成良性循环。

 

同样刊发于2020年的一项研究也探讨了帕金森健康操对帕金森病患者运动功能的影响。

这项研究是赵青等人采用便利抽样的方法,选取了2018年8月-2019年5月在贵阳市某三级甲等医院神经内科住院的帕金森病患者作为研究对象,并按随机数字表法分为对照组和观察组。其中,对照组给予常规治疗及康复护理指导,观察组在对照组基础上给予帕金森健康操,干预频率一天1次,每周6次,共干预4周。(4)

结果发现:帕金森健康操不仅改善帕金森病患者肢体运功、平衡和步行等功能,还可提高患者的日常生活能力。(4)

 

有意思的是,赵青等人研究的帕金森健康操,正是由帕友网携同中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组专家和康复科专家共同研发的,唐浪娟等人在《帕金森健康操对帕金森患者运动症状康复疗效的观察》一文中有专门介绍。(3)

文章介绍了这套帕金森健康操的特点:一,这套操包括热身运动、牵伸运动及协调平衡运动3节,每节仅包含6个动作,患者可按视频同步锻炼,经济合理,操作简便,仅需一张床及一张椅子即可进行;二,全套练习时间为10分钟,便于患者坚持锻炼,能有效提高锻炼依从性; 三,这套操也适用于中重度患者独自锻炼或在家人协助下锻炼。(5)

 

参考资料

  1. https://www.pajo.cn/node/1418
  2. https://www.pajo.cn/content/1450
  3. 唐浪娟.彭雨燕.汪春霞. 谌秘. 岳丽春.帕金森操、慢走对帕金森病患者肢体运动功能及平衡功能的影响[J].中国老年学杂志 .2020. 7(40):2801-2803 .
  4. 赵青.龚英.王志琼.袁洪霞.严璐.谢蕴慧.赵金菊.石国凤.帕金森健康操对帕金森病患者运动功能的干预研究.[J].护理学报.2020.27(4):52-56.
  5. 唐浪娟.彭雨燕.岳丽春.帕金森健康操对帕金森患者运动症状康复疗效的观察[J].中国康复医学杂志.2017,32(4).