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【新知进展】向邓亚萍学习,对帕友好处大!

 

对中国人来说,提起乒乓球就是好事!

在新冠疫情仍“当道”的冬季,国际乒联在中国重启了系列赛事,来自27个国家和地区的116名参赛人员入境中国。

国际乒联首席执行官史蒂夫-丹顾向中国表示了感谢。他对此很感慨——“在2020年的大部分时间里,我们只是在为生存而战,但在过去的几个月里,我们不仅生存了下来,而且做了更多,我们向世界展示了乒乓球的生命力,并拥有着非常光明的未来。”(1)

 

对中国的帕金森病患者来说,下面这条和乒乓球有关的信息更是好消息!

一项来自日本的研究结果显示,打乒乓球可以改善帕金森病的一些症状。(2)

研究报告的作者、日本福冈大学的医学博士井上健一认为,乒乓球最为一种有氧运动,对一般人来说可以提高手眼协调能力,增强反应能力,还可以刺激大脑。 所以,“我们想看看帕金森病患者是否也能获得类似的好处,从而减轻他们的一些症状。”(2)这项研究的规模并不大。初步研究的对象包括12名患有轻度至中度帕金森病的患者,其平均年龄为73岁,且诊断患有帕金森病的平均时间为7年。

这12名研究对象在研究开始时就接受了测试,评估其症状类型和程度。然后开始每周一次的乒乓球运动,包括伸展运动和由福冈大学运动科学系经验丰富的乒乓球运动员指导的乒乓球运动。研究时间持续了6个月。在3个月和6个月结束时,研究人员也评估了研究对象的症状。

研究人员对每位参与者颈部肌肉僵硬的症状进行了评估,并给他们一一打分,分值从0到4,其中1分代表轻度僵硬,2分代表轻度僵硬,3分代表中度僵硬,4分代表严重僵硬。所有参与者在研究开始时的平均分是3分,而在研究结束时的平均分是2分。

研究结果显示,这12名帕金森病患者在说话、书写、穿衣、起床和走路方面都有了显著的进步。而且,他们在面部表情、姿势、僵硬、动作缓慢和手颤抖等症状方面也有改善。

 

就像研究人员所说,这项研究虽然规模不大,可结果令人鼓舞。“因为研究表明,乒乓球这种相对便宜的治疗方式可能会改善帕金森病的一些症状。”

据研究人员透露,他们正在计划一项更大规模的研究,以进一步证实以上发现。

 

帕友们,记得邓亚萍吗?

14年,18个世界冠军!这个当之无愧的世界乒乓球坛灵魂人物,儿子也是乒乓球高手呢。据媒体报道,邓亚萍14岁的儿子日前在2020年北京市青少年乒乓球大赛中获得了青少年组的单打冠军。(3)

帕友们,有机会的话,向邓亚萍学习,认真练习乒乓球。这会让我们改善症状,过上更有质量的生活!

 

参考资料

  1. http://www.ahwang.cn/sports/20201201/2188518.html
  2. https://www.treehugger.com/ping-pong-holds-promise-improving-parkinsons-symptoms-4847458
  3. https://new.qq.com/omn/20201130/20201130A060YJ00.html