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康复治疗

 

治疗原则
作为一种主要累及运动系统的神经疾病,帕金森病需要早期、规范的康复治疗,以改善病人的运动功能和维持日常生活活动能力,提高生活质量。帕金森病人进行康复训练应该遵循的原则是:
时机:在病人具的最放松、活动最自如、最灵活,也就是药效最好的时间段训
穿着:衣服宽松、舒适,鞋子坚固、轻便
劳逸结合:运动与休息相结合,不至于过度疲劳和消耗
内容:根据病人具体情况,因人而异,并及时调整,循序渐进,避免在运动量和难度上出现跳跃
呼吸:始终注意调整和保持均匀的呼吸
其他:持之以恒,尽量独立完成并听从医生的指导

训练方法
这里我们给大家介绍一种简单易学的康复训练方法,在家庭地板上即可完成,这些训练方法获得了理疗师的推荐,可有助于帕金森病患者的恢复。
地板训练

如果是第一次尝试该训练,建议家人陪伴完成该训练。训练开始前,请在地板上放置一张地毯、一个枕头和一张椅子。需要指出的是,假如伴有严重的关节炎和疼痛等,或近期(近6个月内)进行过膝关节/髋关节置换手术,则不应尝试该训练。训练步骤:

 

第一步:在开始训练前,应确保膝关节可以正常活动。在手臂和受疾病影响较轻一侧腿支撑体重的情况下,将影响较重一侧的膝关节置于地板上。

 

第二步:将另一侧膝关节置于地板上。

 

第三步:双侧膝关节置于地板后,依次向后移动膝关节,使双侧上肢撑于地板上,处于爬行姿势。如果感觉上肢能支撑体重,就可以进行此步骤。

 

第四步:向后移动到准备躺卧的位置。确保有足够的空间伸展腿和手臂。

 

第五步、缓慢放低一侧臀部到地板,呈半坐姿势。此动作可能会有些过于伸展,但只要不感到疼痛,可继续。在进行下一个动作前,确保能从这个姿势中站起来。

 

第六步、最后,将身体完全放低,翻转侧卧在地板上,并将头部舒服地倚靠在事先准备好的枕头上。准备再开始锻炼。

 

由于在上述训练完成时,可能会稍感头晕。因此,应缓慢从地板起身。