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帕金森病患者的美满生活

帕金森病会给患者带来不少生活上的不便,比如说工作、驾车,甚至吃饭与刷牙。其实受到疾病困扰的不仅是患者本人,还有患者的家人和朋友们。只要通过日常生活上一些改变,整个家庭就能免受帕金森病的影响,帕金森病患者也能拥有美满的生活。以下有一些简单的方式也许能帮助你:

提高自己对帕金森病的认知度,尤其是帕金森病症状、药物治疗以及生活质量的相关知识;

找到那些能够帮助帕金森病患者的当地组织,他们可能会对您有所帮助(帕友网有时候也会不定期召开帕友见面会,促进帕友间的沟通);

提前计划并形成惯例,确保每天在自身状态最好的时候工作;

将家庭环境改造得更适合帕金森病患者居住,例如安装扶手、把手等装置;

充分利用“省力”装置,例如食品加工器、微波炉;

保持冷静,焦虑和压力会加重帕金森病症状;

健康饮食;

进行规律的运动,保持活动灵活性并且强健肌肉;

继续感兴趣的社交活动,社交活动能改善帕金森病患者的精神状态;

不要压抑自己的情绪,向亲朋好友倾诉心中的困惑能避免焦虑产生。

http://www.epda.eu.com/en/parkinsons/in-depth/managing-your-parkinsons/daily-living/family/selfhelp/